推书帮《美食博主穿成宅斗文炮灰后》这是一篇美食日常，古风甜宠文。女主是个现代美食博主，自己在老家承包土地，自给自足，日常就是拍视频什么的，小日子过得很惬意。哪知道一觉醒来，女主居然穿到了古代，还是一本书里的小炮灰。原书里，原主本是世家小姐，虽是庶女，但母亲手段高，原主过得也挺不错。本来发展是，原主会意外救下晋王世子，之后一步步踏上皇后之路。
哪知道庶妹女二一朝重生，得知先机，于是抢夺本该属于原主的各种机缘。然后原主被女二算计，让家族蒙羞，直接被赶出府。祸不单行，原主又遇上贼匪。女主穿来时，刚好被男主一行人从贼匪窝里救出来，成了个黑户。而在古代这个环境里，黑户是要关大牢的，女主慌得一比，真可谓是开局地狱模式啊！好在，女主有一手好厨艺，于是在救出来的几天里，用心做好每一餐，成功和将士们打好关系。然后在一个黑夜，端着香喷喷的香辣蟹，敲响了男主的房门。
男主作为少年将军，家世好，本人有能力，手握兵权，加上长得也好看，想接近他的女人不计其数。女主大半夜找他，男主第一反应就是又一个自荐枕席的女人，开门后自然没啥好脸色。结果！女主只是想抱个大腿，有个安身立命之所而已，就说想给男主当厨子。男主这才知道自己自作多情了，尴尬得不行哈。然后男主尝了女主做的美食后，简直欲罢不能，于是就把女主带回自己府里，给她单独开了个院子做吃食。
女主可是美食博主，厨艺一流，并且花样贼多，什么香辣鸡中翅了，鸡蛋卷饼啦，火锅鸡啦，辣条啦，简直把这些古代人馋疯了。去的第一天，就让厌食的老夫人重新有了食欲。之后，更是靠着各色小吃食，成功笼络府里所有的小娃娃，什么红豆双皮奶啦，蛋卷啦，姜汁撞奶啦，爆米花啦，冰淇淋啦，真正的馋哭小盆友哈。一时间，女主成为萧府风头最盛的存在，得到府里上上下下的一致好评，礼物简直收到手软。女主惊呆了，在古代当厨子，居然福利这么好，更是用心做美食，认真搞事业！
因为萧家人都对女主很好，女主自然也想投桃报李。而在原书里，萧府满门忠烈，在夺嫡斗争中，各种冲锋陷阵，为国为民，最后守城而死，然后满门覆灭，相当凄惨。女主读小说的时候，就很佩服男主一家，现在更是想要扭转他们的结局。于是，女主暗中提点一下男主，透露一些消息，一步步让事情发生转变。之后，就是女主一边做美食，一边挣钱，一边和男主发展感情。男主那边也在女主的帮助下，一点点走出新的活路。
至于女二那边，本以为重生，靠着晋王，就可以一步登天。哪知道出现女主这个意外，事情一件接一件失败，最终女二竹篮打水一场空，白白重活一世。前期男女主感情属于暧昧期，转折点还是有王爷看上女主，想要求娶。男主这下坐不住了，直接挑明心意，两人顺其自然的走到一起，全家人都持祝福态度。最后新帝即位，男主一家成了功臣，圆满撒花结局。
《美食博主穿成宅斗文炮灰后》整篇文一口气看完，口水流得遭不住，章章都是美食，我的妈呀！而且作者美食写得很到位，非常有画面感与想象空间，馋死人啊！男主一家人也都特别好，看的时候觉得非常温馨。