推书帮《戒色修仙录》第10章 健身馆惊四座
当即，何铭在工作群里请假，编造的理由是好兄弟结婚。
线长没同意也没反对，何铭知道，他可能会被当做旷工三天处理了。
不过这又有什么大碍呢？凡尘小事，在唯一具备修仙资格的他眼中，不值一提。
……
第二天，何铭跑完步，吃完早餐后，来到了番安市最大的健身中心───泰力健身馆。
虽然是工作日的早上8点多，但健身馆内却已经有许多的靓仔靓妹在挥洒汗水，锻炼身体了。
他们大多只穿着一件短袖，露出矫健有型的躯体，靓仔们大多体型健硕，肌肉线条明显，靓女们则身体曲线柔美，皮肤光滑细腻。
而何铭就显得有些格格不入了。
他穿的短袖是10块钱2件的地摊批发货，洗了一次就起球，掉线头。下身则是在并夕夕上9毛8买的特价短裤，脚上踏的运动鞋也是穿了6年的，鞋胶半脱落，鞋面都被洗掉漆了。
“靓仔，请出示你的会员卡。”
健身馆前台是一个年轻的单马尾女孩，她见何铭面生，出言拦住何铭。
“我没有会员卡，在你们这里办会员要多少钱啊？”
何铭当然清楚在这里健身不是免费的。
“我们的普通会员一个月88。”
“高级会员一个月188，可以享受到更多的健身指导。”
“贵宾会员一个月388，可以享受1对1的私教服务。”
“至尊会员一个月588，除了以上的特权，还有专用的休息室和按摩服务等。”
“所有会员，首次开启均可享受8折优惠，时间最长为6个月。”
“请问你要办理哪种会员呢？”
前台流利地介绍着，不过她见何铭一副穷酸相，眼中便隐藏了几分轻蔑，甚至语气都稍显懒散。
“好贵啊。给我办一个月普通会员吧！”
何铭掏出手机开始支付。
前台脸上挂出一个僵硬的微笑，几下操作后，递给何铭一张白色卡片。
“见衣识男人，这叼毛果然办了最便宜的。”
前台心里暗想。
何铭接过卡片，微微点头，然后走向体重秤。
他的观察力是何等的敏锐，前台女孩眼中的轻视他当然能看出来，但他却毫不在意。
只因念不随境转，凡夫之蔑，何足挂心？
“滴滴！”
何铭站上体重秤，随着清脆的声音响后，电子显示屏上不断变化的数字终于凝定。
“58.4千克，也就是117斤，而我的身高是1.72cm。”
“偏瘦。”
何铭迅速从这些数据中得出重要信息，他是孤儿，成长的环境很艰苦。小时候的营养不良，导致了现在的体型偏瘦，而且是怎么吃都长不胖的那种瘦。
“那么，开始测试吧！”
何铭眼睛一眯，最能体现一个人类强大程度的身体数据，无非力量，速度，体重，健康状态这几种。
健康状态方面，何铭戒色至今已两月有余，精神状态和身体状态都极好，精力饱满，体能充沛，也没有疾病。
速度方面，在悟出“岁月观”前，他都能以4.6分钟每公里的速度，连续跑5公里还不累，这样的成绩，毫不夸张地说，已经超越了99.9%的普通人。
体重方面，尽管结合身高，体型偏瘦，但却也在正常范畴。
那么唯一不知道的，就是力量数据了，而力量更是最能体现一个生物强大与否，且不可忽视的一个方面。
羽之神勇，千古无二。而西楚霸王的神勇很大部分来自他扛鼎的巨力，自然界中的河马，大象虽然是食草动物，却鲜有食肉动物敢招惹，也是因为它们的巨大力量。
由此可见，力量的重要性。而人类的力量测量及训练方式，主要有4种。
硬拉，卧推，深蹲，以及击打。
“从硬拉开始吧！”
何铭一边活动筋骨，一边走到杠铃器材旁。
“黑熊，你看，今天来了个新人。”
健身馆另一旁，一个虎背熊腰，双臂有大铁柱子粗的壮汉一边说话，一边用着拉臂器锻炼肌肉。
“看见啦！瘦得跟豆芽菜似的。”
壮汉口中的黑熊同样是个昂藏大汉，他赤裸着上半身，露出线条分明的腹肌，正在练着腿举。
“周岩，你看，那小子刚来就直接硬拉，简直不知天高地厚，我们打个赌吧，赌他的硬拉重量，就赌一罐蛋白粉。”
黑熊看见何铭的动作，便知道他的打算，顿时眼睛一亮，些许兴趣被勾起。
“行，我看那小子全身上下不超过50块钱的样子，就知道是个又穷又瘦的新手，在身体条件和资源条件都不佳的情况下，顶天了也就50公斤。”
周岩分析得头头是道。
“我倒是和你有不同的看法，你只看到了那个小伙子体型偏瘦，虽说硬拉的成绩与体型有很大关系。”
“但你却忽视了很多其他东西，首先是他的眼神，虽然外看普普通通，但实际上他的眼神转动迅捷，像惊雷乍起；你再看他的走路姿态，腰背挺拔，龙行虎步，他的气色也很不错，精神状态饱满。”
“而未经训练的普通人，硬拉的重量一般在55—60公斤，这个小伙子嘛，应该能拉65公斤。”
黑熊却是对何铭抱有更高的评价。
“就他？”
周岩撇了撇嘴，明显不认同黑熊的看法。
“那就看下去吧！”
黑熊摇摇头，并未解释。
这边，何铭看着地面上散落的空杠杆，直接单手拿起一根。
他用手轻微颠了颠，没太大感觉。
与此同时，黑熊表情却是瞬间凝重，这些空杠杆，每根都有20公斤重，眼前这个小伙子却能轻轻松松地拿起来，很不简单。
“很轻，就和小时候拿手指粗的木棍一样的感觉。”
何铭感受着右手的重量。
“开始加杠铃片。”
何铭开始寻找健身馆的杠铃片。而这里的杠铃片有10种。
25公斤的红色，
20公斤的蓝色，
15公斤的黄色，
10公斤的绿色，
5公斤的白色，
2.5公斤的红色，
2公斤的蓝色，
1.5公斤的黄色，
1.0公斤的绿色，
0.5公斤的白色。
当然，即便是相同的颜色，越重的也越大。而何铭试了试，便直接从5公斤的开始加起。
低于5公斤的太轻，何铭直接排除。
一直到左右两边各加了6片白色中型大小的杠铃片，何铭才停止。
“呼！起！”
何铭抓住杠铃，逐渐发力，将其慢慢举起，从小腿，到过膝，到大腿，然后保持高度。
10秒后，总计80公斤的杠铃被何铭轻轻放下。
“不是很吃力，几次顿悟居然让我的身体素质，增长到我自己都不清楚的程度了。”
何铭有些微的惊讶。
他是微惊，另外两个旁观者却是震惊得目瞪口呆。
“第一次硬拉就80公斤，这……”
周岩咋舌。
黑熊同样哑口无言。
他们一眼就能看出何铭是绝对的新手，硬拉的动作很不规范。
比如把杠铃从地面拉起时，腰背部是弯的，没有挺直收紧；身体直立时，骨盆没有回归中立位，而是处于骨盆前倾；身体下蹲过多，臀部没有往后翘起，没有主动发力；双肩没有往后展，背部深层肌肉没有收紧等。
然而，即便如此，他都能第一次硬拉达到80公斤，而且还保持10秒，轻拿轻放。
这说明眼前这个看似瘦弱的年轻人，甚至还有余力。
“人不可貌相。”
黑熊周岳两人对视一眼，都看出了对方眼中的不可置信。
何铭轻放杠铃后，又活动了一下身体，然后将所有白色杠铃片，一片片替换成绿色。
“什么？他居然还在加重量，绿色的杠铃片可是每一块都有10公斤啊！”
周岳惊呼出声。
而周岳的声音也吸引了其他人的目光，他们纷纷将注意力集中过来。
毕竟，周岳可是健身强人，能让他惊讶的事可不多。
何况其惊讶的对象还是一个寒酸偏瘦的年轻人。
只是当看到140公斤的杠铃被何铭拉起来时，他们同样惊了。
“那个体型瘦弱的小靓仔，体重最多60公斤，是怎么第一次就硬拉起超过自身2倍体重的？”
“这极度不合理，一个人的力量和体型，重量成正比，许多运动都会分轻量级，重量级，就是因为如此。”
“你们快看，他又加了2片绿色杠铃！”
“我去，160公斤，320斤的杠铃被他一个新人拉起来了。”
“很难想象，新人居然有如此强悍的身体素质，一般而言，只有高级锻炼者才能硬拉起自身2.5倍重量。”
……
此刻，健身馆内有一半的人聚在何铭周围，对着他指指点点。
“道德经有言，持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。”
“意思是不可自满，不可锋芒毕露。虽然我还有至少3成力气未使，但即便如此，在旁人眼中，已是不可思议之举。”
何铭思忖。
是的，何铭估计，如果自己全力施为，能硬拉220公斤，也就是说，他能硬拉自身3.7倍体重。
这是什么概念？
在硬拉界，能拉起自身2倍体重是精英，2.5倍体重是高手，3倍体重是高手中的高手，至于硬拉达到4倍体重的少得可怜。
而硬拉500kg的世界纪录保持者，其体重更是达到了184公斤。
由此可见，何铭的身体发生了何等神异的变化。
“嗯，该走了。”
了解到自身大概的力量情况后，何铭也不打算测深蹲，腿举，击打，而是径直挤过围观者，离开了健身馆。
“这，这就走了……我还想结识一下那个靓仔呢？”
周岳摸摸头，有些懊恼自己没有早些结识何铭，现在人家都走了。
“这次算我输。”
“不，我俩都严重低估了那小伙子，没想到我也有眼瞎的一天。”
黑熊摇摇头，感叹道。
“ 唉，真是一个可怕而神奇的人啊！”