推书帮作者是清无寂的热门新书戒色修仙录火爆上线，主角是何铭，是一本都市类型的小说。简介：“吸！”“呼！”次日清晨，何铭做完八部金刚功后，又跑了5公里。是的，通常晨跑3公里的他，今天跑了5公里，原因无他，身体综合素质提升，让他状态爆棚。“5公里，耗时23分钟，平均4.6分钟跑一公里，甚至连…
《戒色修仙录》第8章 心如止水
“吸！”
“呼！”
次日清晨，何铭做完八部金刚功后，又跑了5公里。
是的，通常晨跑3公里的他，今天跑了5公里，原因无他，身体综合素质提升，让他状态爆棚。
“5公里，耗时23分钟，平均4.6分钟跑一公里，甚至连大汗都没出。”
要知道，一般对跑者而言，晨跑的成绩是一天中最差的。因为这时人体经过一夜的休息，肌肉，内脏的功能未完全启动，而且腹中也无食物以供消耗，如此一来，成绩最差也很正常。
但，即便在这样的情况下，何铭都能以4分多的配速跑完5公里，甚至不太累；要知道，以往他跑3公里，每公里都需要花5分多钟，且跑完后大汗淋漓，像被雨淋过。
可以想象，他的进步有多大。
“真舒服！”
何铭沐浴着清晨还不毒辣的阳光，心情舒畅。
跑步分泌的内咖肽，加上动则升阳，给他带来了双倍喜悦，也会让他一整天都精神饱满。
之后，何铭吃完早餐，就随着沙丁鱼般的人群，走进车间。
“豁～”
可以看到，许多员工直到现在还哈欠连天，有的甚至眼睛都没睁开，他们一般是昨晚睡得太晚，早上又赖床不起，才会没有精神。
但何铭却是容光焕发，甚至脸上因跑步产生的红晕还没完全消褪。
何铭观察着周边的打工人，视线环绕游荡，其中停留在某个身影上的时间最多。
那是一个身材高挑匀称的女孩，十七八岁的模样，有一张始终平淡的白皙脸庞。
她长得不是特别漂亮，双颊上还有几粒小黑点，但整体却很耐看。
“心如止水！”
何铭嘴唇微动，自言自语。这是罗刚给那个女孩───邱凰取的外号。
邱凰是一个暑假工，工厂由于前段时间赶订单，就低价招了大量的暑假工，邱凰刚好高三毕业，想要打工挣些钱花，于是便成了其中的一份子。
而她与其他暑假工不同的地方，就是她外号的由来。
其他暑假工别看他们年纪小，但一个个责任心强，头脑灵活学东西快，手脚麻利，还任劳任怨，加上工价低，没有哪个老板不喜欢这样的员工。
但邱凰是个例外，她的表情一直都是懒散和平淡，走路不仅慢吞吞，还左扭一下右摇一下，最关键的是她工作的速度是所有人里最慢的。
经常出现的情况是“前面堆，后面催”，即便如此，她那匀速而缓慢的双手仍保持着稳定，哪怕主管站她旁边，速度也不会快上一丝，脸色更是不会多出一点慌乱。
加上平时她也不讲话，一个人在哪儿沉默不言。所以罗刚就给她取了一个“心如止水”的外号。
这也是为何何铭经常将视线停留在她身上，这种心如止水的境界，正是他要学习的。
戒色不修心，等于白戒，而修心莫善于静。
《清净经》有云：人能常清净，天地悉皆归。
也有先贤曾说：养心莫善于寡欲。
《道德经》中同样提及：常无欲，以观其妙。
无欲即清静，这些经典都点出“静”之玄妙，何铭修心自然会特别注重这一点。
很从优秀的人身上学习他们良好的品质，这是何铭的优点。
另一边，邱凰懒散逡巡的目光正好对上何铭，而后者迅速转移了视线，表情古井无波。
“他又在看我……”
这些天，邱凰时常撞上何铭的目光，她不知道为什么这个沉默寡言的内向青年，会经常偷偷看自己。
而她也不想知道，这里的一切，她都不在意。这个冰冷的工厂，只是她这个被黑中介压榨的暑假工，赚一点钱用的地方，她不会对其赋予任何正向情感。
合同一到期，她就会离开，这个暂留之地，连同这里的人，都会被她无足轻重的遗忘。
收回目光后不久，何铭便开始工作了。
昨天金毛狮王阿姨由于久坐，而腰椎间盘突出进了医院，于是线长换了另一个人放货。
很显然，金毛狮王只有一个，线长安排用以顶替的员工，堪堪达到金毛狮王一半的速度。
当然，对线上其他员工而言，简直再好不过。
“听说天杀的老太婆住院了，还要请假半个月做手术。”
“这人一换，压力瞬间没了，安逸。”
罗刚喜色溢于言表。
何铭哑然一笑，并未答话，只是手上动作不停。
“何铭，你打鸡血了？螺丝打得这么快？”
见何铭只是笑笑，并没有其他表示，罗刚刚想再说些什么，却见何铭的手速似乎比寻常快上不少。
“？”
何铭心中生出些许疑惑，他做事向来以自己舒服为第一准则，对于打螺丝这种毫无意义的工作，他更是不可能擅自加速折磨自己。
“我没有加速。”
何铭的声音依旧很淡。
“没有个鬼，你他喵手都快飞出残影了。”
罗刚忿然。
“……”
听得此话，何铭仔细观察自己打螺丝的手速，并与往常进行对比。
结论是：的确快了不少。
然而他的体能和精力消耗并没有增加，甚至比起往常更加轻松。
“是因为昨天身体的提升。”
何铭迅速想到原因。
“你，过去1线放货。”
这边，主管见何铭手速飞快，便又加派了一名员工到线上放货。
这名员工的工作效率虽然比不上金毛狮王，但却也相差无几。加上原来的员工，放货速度已超过金毛狮王许多。
然而，面对如此阵容，何铭却依旧没有丝毫压力，只见他左手手机壳，右手螺丝电枪，双手动作麻利干脆，没有丝毫阻滞，一颗颗螺丝被他精准地钉下，毫无失误。
最后，前面放货的速度还是跟不上他。
罗刚目瞪口呆，他的工位也是打螺丝，但所有螺丝全被何铭一个人包全，他连一个螺丝都没打下去。
罗刚这边闲得出奇，但他后面的工位却忙得要死。源源不断的半成品流下，在邱凰面前堆成了好几座小山，她连加工的时间都没有，一直在捡货。
然而，即便如此，她的脸上依旧没有烦恼，不耐的情绪，她只是轻轻拢起耳前的几缕乱发，再顺在耳后。
她的静与定使得何铭又多看了两眼。
之后，线长让罗刚帮助邱凰，打螺丝则由何铭一人进行。
直到晚上下班时，何铭这条线的产量居然突破了记录，达到了新的层次。
为此，何铭还得到了20块钱的现金奖励。
“很不错，继续保持。”
线长用肥厚的手拍着何铭的肩膀，眼神中带着期许───这头好牛马，可得牢牢抓住喽。
“……”
接过奖励的20块钱，何铭内心却是暗暗摇头，这也是他，换其他人以这个速度，时间一长，100%出问题。
中医有言：病起于过用。要知道过犹不及，许多职业病就是因为重复性动作导致的。